손의 움직임은 손가락의 힘뿐만 아니라, 내재근(손바닥 근육)과 외재근(팔뚝 근육)의 힘이 함께 작용하여 실현됩니다. 그 중에서도 내재근은 집는 힘을 비롯한 악력을 구성하는 데 꼭 필요한 근육으로 알려져 있으며, 쥐고 펴는 동작을 반복하여 손을 꾸준히 단련하는 것이 중요합니다.
사용의 편리함
건강한 생활에 도움이 되는 두 가지 기능(EMS 트레이닝, 핸드 스트레칭)을 손바닥 크기의 컴팩트한 바디에 담았습니다.
전기 자극을 통해 손의 내재근에 직접적으로 작용하여, 집기, 잡기, 오래 들기 등 일상생활에 꼭 필요한 손의 힘을 효과적으로 트레이닝할 수 있습니다.
노년층의 손가락 트레이닝은 물론, 손을 많이 사용하는 직업에 종사하시는 분들, 스포츠나 스트레칭 등 다양한 니즈에 대응하는 EMS 트레이닝 기어입니다.
심플한 설계
조작은 매우 간단하여, 위아래 버튼으로 기능을 전환하고, 좌우 버튼으로 전기 자극의 강도(6단계)를 조절하는 심플한 설계입니다.
건강한 손을 유지하기 위한 2단계
■ 1단계: EMS 트레이닝(10분)
‘집기’, ‘잡기’, ‘오래 들기’ 동작에 필요한 손의 근육을 간편하게 자극하여, 효율적으로 손가락을 트레이닝할 수 있습니다.
■ 2단계: 핸드 스트레칭
최대 7,500회/분의 진동 기능이 탑재되어 있습니다.
쥐는 것뿐만 아니라, 굴리거나 눌러주는 동작을 통해 표면의 요철이 손가락 근육을 기분 좋게 자극하여, 혹사하기 쉬운 손가락의 스트레칭이 가능합니다.
집기, 잡기, 오래 들기. 필요한 것은 손을 움직이는 트레이닝입니다.
손의 움직임은 손가락의 힘뿐만 아니라, 내재근(손바닥 근육)과 외재근(팔뚝 근육)의 힘이 함께 작용하여 실현됩니다.
특히 내재근은 집는 힘을 비롯한 악력을 구성하는 데 꼭 필요한 근육으로 알려져 있으며, 쥐고 펴는 동작을 반복하여 손을 꾸준히 단련하는 것이 중요합니다.
손은 많은 일의 ‘시작점’이 되는 경우가 많으며, ‘집기, 잡기, 오래 들기’ 이 동작들의 조합으로 일상 속 다양한 행동이 이루어집니다.
언제나, 언제까지나, 평범한 일상을 이어가기 위해서는 ‘손 근육’ 트레이닝이 비결일지도 모릅니다.
악력을 구성하는 3가지 힘
■ 핀치력(손의 내재근)
집는 힘/페트병 뚜껑 열기, 수도꼭지 돌리기, 젓가락 잡기
■ 크러시력(손의 내재근·외재근)
잡는 힘/컵 들기, 손잡이 잡기
■ 홀드력(손의 내재근·외재근)
오래 드는 힘/가방을 오래 들기, 장바구니를 오래 들기
