沈黙の臓器「肝臓」のケア
肝臓は解毒や代謝の臓器。美肌、ダイエット、免疫と結びつきが深いです。
肝臓ケアを始めましょう。
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免疫力がアップ
肝臓には免疫をコントロールする細胞が存在しており、肝臓機能が低下すると風邪などにかかりやすくなります。
また肝臓には体中の血液が集まるため、ウイルスに感染した細胞、老化した細胞も集まります。
適切に処理できないと病気の原因になるため肝臓は免疫力アップに強く関係しています。 -
痩せやすくなる
一日に消費するエネルギーのうち基礎代謝は70％も消費されます。
筋肉を増やすと基礎代謝が上がりますが、筋肉の消費量よりも肝臓の消費量が多いため肝臓を活性化させたほうが痩せやすくなります。 -
美肌効果
血液に含まれる老化の原因となる活性酸素は肝臓が処理しています。
その機能が疲労やストレスで低下すると活性酸素とともに老廃物が増え、新陳代謝も低下してシミなど肌トラブルに繋がります。
肝臓をケアすることは美肌ケアにもなります。
