據通報,雙歧桿菌(長種)具有改善腸道菌叢、改善排便的能力。 ● 推薦給以下族群: - 想要控制腸胃的人 - 關心腸道菌叢平衡的人 - 想要食用活雙歧桿菌的人 - 關心排便頻率的人 - 擔心排便次數的人排便次數少對於有這種感覺的人●據報道,「雙歧桿菌(Longum 種)」具有改善腸道菌叢、改善排便的能力。許多細菌生活在我們的腸道中。據說大約有100兆個物種,從幾百到1000種不等。自從大約100年前發現雙歧桿菌以來,世界各地的研究不斷取得進展,並作為益生菌被廣泛使用。益生菌是「透過改善腸道菌叢平衡對人體產生有益影響的活菌」。雙歧桿菌大約有 30 種,其中一種長雙歧桿菌長期以來因其作為食物食用時對腸道的有益作用而引起人們的關注。 ●雙歧桿菌隨著年齡的增長而減少。出生時,雙歧桿菌佔腸道細菌的 99% 以上,但到成年後,這一比例會降至 10% 左右。飲食不均衡、壓力過大、缺乏運動等也會破壞腸道菌叢的平衡。 ●雙歧桿菌如何改善腸蠕動 當腸道中的雙歧桿菌數量增加時,腸道內乳酸和乙酸等有機酸的產生就會增加。腸道菌叢將處於良好狀態。此外,這些有機酸被認為可以透過促進腸道蠕動來改善排便頻率和糞便品質。