紫蘇油和亞麻仁油 400mg x 62 粒膠囊

紫蘇油是從薄荷科植物紫蘇的種子中提取的，富含α-亞麻油酸（也稱為 Omega-3 脂肪酸）。
日本人的飲食往往富含 Omega-6 脂肪酸，但缺乏 Omega-3 脂肪酸。紫蘇油含有55%以上的α-亞麻油酸，作為健康飲食精油備受關注。

亞麻仁油
現代日本人的飲食日益西化，人們傾向於攝取大量的n-6（omega-6）脂肪酸（大豆、玉米油等），而缺乏omega-3脂肪酸（紫蘇油、亞麻仁油、魚油）。
所有使用的原料均在日本加工。

亞麻油酸是一種人體必需的脂肪酸，我們體內無法自行生成，必須從食物中取得。 α-亞麻油酸在紫蘇油和亞麻仁油中含量豐富，也存在於魚油、冬季蔬菜和海藻中。人們常說吃油性魚類讓人更聰明，而DHA（二十二碳六烯酸）的來源就是α-亞麻油酸。 DHA 是在食用富含 α-亞麻酸的海藻和浮游動物的魚類中產生的，當人類食用這些魚類時，它對大腦有益。
即使不吃魚，透過食用紫蘇油或亞麻仁油，人體內也可以合成DHA。

紫蘇油和亞麻仁油
眾所周知，紫蘇油和亞麻仁油營養豐富，尤其富含α-亞麻油酸。從優質水果中提取的油直接裝入軟膠囊中。

α-亞麻油酸在紫蘇油和亞麻仁油中含量豐富，也存在於魚油、冬季蔬菜和海藻中。 （紫蘇油一般指紫蘇油。）人們常說吃油性魚類讓人更聰明，而DHA（二十二碳六烯酸）的前驅物就是α-亞麻油酸。 DHA 是在食用 α-亞麻油酸的魚類體內產生的，這種物質大量存在於海藻和浮游動物中，人類食用 α-亞麻油酸後，會對大腦產生有益作用。
即使不吃魚，透過食用紫蘇油或亞麻仁油，人體內也可以合成DHA，可以達到與食用油性魚類相同的效果。

如何使用
作為膳食補充劑，每天用水或溫水服用 3 至 6 片。