目錄

• 什麼是葛根湯
• 葛根湯含有的7種中藥材
• 葛根湯的功效
  • 失眠
  • 眼睛不適
  • 喉嚨痛
  • 咳嗽
• 葛根湯的禁忌與不適用人群

什麼是葛根湯

葛根湯是對感冒初期症狀有效的漢方藥，是古代中國醫書《傷寒論》中記載的方劑之一。
在日本與台灣也被廣泛使用，目前也作為市售藥品廣泛流通。
主要用於「感到寒冷並發燒但無汗」、「肩膀與脖子僵硬」、「頭痛與肌肉酸痛」等感冒初期症狀。
透過溫暖身體與促進發汗，來驅逐停留在體表的「風寒邪氣」以改善症狀。
葛根湯由7種中藥材（葛根、麻黃、桂枝、芍藥、甘草、生薑、大棗）組成，各自具有促進發汗、促進血液循環、放鬆肌肉緊張與調整腸胃的功能。

葛根湯含有的7種中藥材

中藥名稱	主要功效與作用
葛根	緩解肌肉僵硬，促進血液循環與發汗。對肩頸僵硬特別有效。
麻黃	強力促進發汗，舒緩寒冷與發熱。擴張支氣管，對咳嗽亦有效。因刺激交感神經，需注意使用。
桂枝	溫暖身體並促進血液循環。緩解因寒冷引起的疼痛與寒顫。
芍藥	放鬆肌肉緊張，具有鎮痛與鎮靜作用。也有調整腸胃功能的作用。
甘草	作為調和藥，平衡其他中藥。具抗炎、鎮痛、止咳作用。須注意副作用如水腫。
生薑	溫暖腸胃、助消化。促進發汗，改善寒冷症狀。對感冒與噁心亦有效。
大棗	調整腸胃功能，補充體力。有助於安定情緒與免疫調節。

葛根湯的功效

失眠

葛根湯本來是用於感冒初期症狀與肩頸僵硬的漢方藥，但依照體質與症狀不同，有時對失眠也能發揮效果。
特別是針對因肩頸僵硬、手腳冰冷、輕微頭痛等原因導致難以入睡的情況，被認為是有效的。
芍藥與甘草等成分具有放鬆肌肉的作用，能促進身心放鬆，間接幫助入睡。
但需注意，麻黃會刺激交感神經，對神經敏感者或於夜間服用者，反而可能導致失眠。
若要根本改善失眠，建議根據體質選擇針對失眠的專用漢方。

對失眠有效的漢方（針對肩頸僵硬、冷感、輕微頭痛等原因所致）

眼睛不適

葛根湯雖非針對眼疾設計的漢方藥，但在某些情況下對眼睛不適可能有間接效果。
特別是在感冒初期或因肩頸僵硬造成的「眼睛疲勞」、「眼壓感」、「眼睛沉重感」等症狀中，透過促進血液循環與放鬆肌肉可望有所改善。
葛根與芍藥能緩解肩頸緊張，有助於改善因肌肉緊繃導致的循環不良與眼疲勞。
不過，若是乾眼症或結膜炎等直接的眼部炎症或疾病，效果較有限，應選擇針對性處方。
若眼睛不適與肩頸僵硬或寒冷有關，則使用葛根湯是合理的選擇。

對眼睛不適有效的漢方（與肩頸僵硬或冷感有關的情況）

喉嚨痛

葛根湯是一種用於感冒初期的漢方藥，對喉嚨痛也有一定效果。
特別適用於「伴隨寒意的感冒初期」且喉嚨有不適或輕微疼痛的情況。
麻黃與桂枝能溫暖身體、促進發汗，驅逐引起炎症的風寒邪氣。
此外，甘草具有抗炎與鎮痛作用，能保護喉嚨黏膜、減緩疼痛。
不過，如果炎症已加劇、喉嚨紅腫明顯，則不適用葛根湯，建議選用銀翹散或桔梗湯等其他方劑。
葛根湯最適用於伴隨寒意出現的輕度喉嚨不適情況。

對喉嚨痛有效的推薦漢方

咳嗽

葛根湯是一種用於感冒初期的漢方藥，對咳嗽也具有一定效果。
特別適用於「伴隨寒意、無汗與輕微咳嗽」的感冒初期階段。
其中麻黃能擴張支氣管、幫助排痰，改善呼吸道狀況。
此外，甘草具有止咳、化痰與抗炎效果，能減少咳嗽次數並保護喉嚨黏膜。
然而，若已出現發炎嚴重、帶熱感的咳嗽，或有黃色濃痰等症狀，則不適合使用葛根湯，改用清熱型方劑（例如麻杏甘石湯）會更有效。
葛根湯特別適用於因寒冷引起的乾咳，可溫暖身體、預防症狀惡化。

對咳嗽有效的推薦漢方

葛根湯的禁忌與不適用人群

葛根湯作為針對感冒初期症狀、肩膀僵硬與寒意等的有效漢方藥，雖廣泛被使用，但並非所有人皆適用。
若使用方式不當，反而可能導致身體狀況惡化。以下是使用時需注意的幾點：

1. 已出汗者／體力虛弱者

葛根湯最適用於「有寒意、尚未出汗的感冒初期」情況。
若已經出汗，或屬於體力虛弱（虛弱體質）者使用，可能引起過度發汗，導致體力消耗，應避免使用。

2. 高血壓／心臟病／有失眠傾向者

麻黃具有刺激交感神經的作用，可能使血壓與心跳加快。
因此，高血壓、心臟病患者與容易失眠者應慎重使用。

3. 懷孕／哺乳中的女性

懷孕與哺乳期間的女性，因可能引起子宮收縮或影響胎兒，請勿在無醫師指導下使用。