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据报道，双歧杆菌（长双歧杆菌种）具有改善肠道菌群和排便的功能。
推荐给这些人
・想要改善胃部状况的人
・关注肠道菌群平衡的人
・注意摄取活双歧杆菌的人
・担心排便频率的人
感觉排便次数不频繁的人

●据报道，“双歧杆菌（长双歧杆菌）”可以改善肠道菌群，促进排便。
我们的肠道内生活着许多细菌。据说生物种类约有 100 万亿个，从几百种到 1,000 种不等。自大约 100 年前发现以来，双歧杆菌的研究在世界范围内取得了进展，并且被广泛用作益生菌。
益生菌是“通过改善肠道菌群平衡对人体产生有益作用的活细菌”。双歧杆菌分为约30种，其中一种双歧杆菌——长双歧杆菌，很早就因食用后对肠道有益而受到关注。

●双歧杆菌随年龄增长而减少。
出生时，双歧杆菌占肠道细菌的 99% 以上，但成年后这一数字下降到 10% 左右。

饮食不均衡、压力过大、缺乏运动等也会破坏肠道菌群的平衡。

●双歧杆菌如何改善排便
当肠道内的双歧杆菌数量增加时，肠道中乳酸、乙酸等有机酸的产生就会增加。肠道菌群状况良好。此外，人们认为这些有机酸能促进肠道蠕动，从而改善排便和粪便质量。