紫苏油和亚麻籽油 400mg x 62 粒胶囊

紫苏油是从薄荷科植物紫苏的种子中提取的，富含α-亚麻酸（也称为 Omega-3 脂肪酸）。
日本人的饮食往往富含 Omega-6 脂肪酸，但缺乏 Omega-3 脂肪酸。紫苏油含有55%以上的α-亚麻酸，作为健康饮食精油而备受关注。

亚麻籽油
现代日本人的饮食日益西化，人们倾向于摄入大量的n-6（omega-6）脂肪酸（大豆、玉米油等），而缺乏omega-3脂肪酸（紫苏油、亚麻籽油、鱼油）。
所有使用的原材料均在日本加工。

亚麻酸是一种人体必需的脂肪酸，我们体内无法自行生成，必须从食物中获取。 α-亚麻酸在紫苏油和亚麻籽油中含量丰富，也存在于鱼油、冬季蔬菜和海藻中。人们常说吃油性鱼类让人更聪明，而DHA（二十二碳六烯酸）的来源就是α-亚麻酸。 DHA 是在食用富含 α-亚麻酸的海藻和浮游动物的鱼类中产生的，当人类食用这些鱼类时，它对大脑有益。
即使不吃鱼，通过食用紫苏油或亚麻籽油，人体内也可以合成DHA。

紫苏油和亚麻籽油
众所周知，紫苏油和亚麻籽油营养丰富，尤其富含α-亚麻酸。从优质水果中提取的油直接装入软胶囊中。

α-亚麻酸在紫苏油和亚麻籽油中含量丰富，也存在于鱼油、冬季蔬菜和海藻中。 （紫苏油一般指紫苏油。）人们常说吃油性鱼类让人更聪明，而DHA（二十二碳六烯酸）的前体就是α-亚麻酸。 DHA 是在食用 α-亚麻酸的鱼类体内产生的，这种物质大量存在于海藻和浮游动物中，人类食用 α-亚麻酸后，会对大脑产生有益作用。
即使不吃鱼，通过食用紫苏油或亚麻籽油，人体内也可以合成DHA，可以达到与食用油性鱼类相同的效果。

如何使用
作为膳食补充剂，每天用水或温水服用 3 至 6 片。