瓜氨酸
瓜氨酸是一种游离氨基酸,在葫芦科植物中含量丰富。
它是在西瓜中发现的一种氨基酸,以西瓜的学名Citrullus Vulgaris命名。
它有助于产生一氧化氮(NO),从而有助于血液循环顺畅。
精氨酸
它是在豆科植物羽扇豆的芽中发现的一种非必需氨基酸。
精氨酸可以在体内合成,但由于自身不能充分生成,必须通过摄入来弥补不足,因此被称为半必需氨基酸。
它大量存在于鸡肉、大豆、芝麻等中。
精氨酸转化为瓜氨酸时会产生一氧化氮 (NO)。
瓜氨酸和精氨酸的关系
一旦瓜氨酸进入人体,就会转化为精氨酸。
精氨酸也会转化为瓜氨酸,据信瓜氨酸会产生一氧化氮 (NO),有助于血液循环。
[瓜氨酸和精氨酸]
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■维生素B1是一种帮助从碳水化合物中产生能量并维持皮肤和粘膜健康的营养素。
■维生素B6是一种帮助蛋白质产生能量并维持皮肤和粘膜健康的营养素。
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