ビタミンB6はアミノ酸の合成や分解に必須でタンパク質の利用に役立つビタミンです。食事の偏りや美容が気になる方に。
[ビタミンB6とは]
ビタミンB6はアミノ酸の合成や分解に必須で、タンパク質の利用に役立つビタミンです。したがって、タンパク質の摂取量が増えるとビタミンB6の必要量も増えていきます。ビタミンB6を多く含む食品は赤身肉、かつお、まぐろ、牛乳、納豆、焼きのりなどに多く含まれています。
[こんな方におすすめ]
・美容に気をつかう方
・これからママになる方
・スポーツしている方
「食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。」



























