【DHC护眼保健食品彻底比较】眼睛疲劳必看：“叶黄素”、“蓝莓”、“虾青素”怎么选？

现代人眼部疲劳的原因是什么？

在现代社会，智能手机和电脑已成为生活中不可或缺的一部分，许多人因此过度使用眼睛。无论是在通勤电车上、工作时，还是回到家后，我们始终面对着屏幕。这种数字化的生活不知不觉中给眼睛带来了巨大的负担，并以“眼部疲劳”的形式呈现。

那么，具体来说是什么导致了眼部疲劳呢？主要原因有以下3点：

调节焦距功能的过度使用
长时间盯着智能手机或电脑屏幕，会使负责调节眼睛焦距的肌肉“睫状肌”持续处于紧张状态。看近物时，睫状肌会收缩；看远物时，睫状肌会放松。然而，如果总是盯着屏幕，这块肌肉就会变得僵硬，导致调节焦距的功能变得不顺畅。这是造成眼睛深处疼痛和模糊的原因。
蓝光造成的伤害
从智能手机、电脑、LED照明等发出的“蓝光”接近紫外线，是一种能量较强的光线。这种光线被认为会到达眼睛深处的视网膜，并造成伤害。研究指出，蓝光不仅会导致眼睛疲劳，还会影响肩颈酸痛和睡眠质量下降。

这些原因复杂地交织在一起，使我们的眼睛日积月累地积蓄着疲劳。DHC的保健食品针对这些眼部疲劳，以不同的方式提供帮助。

有助于缓解眼部疲劳的DHC保健食品

DHC 蓝莓精华 60日份 120粒

主要成分: 蓝莓（花青素）、黑醋栗精华、β-胡萝卜素、叶黄素、番茄红素、维生素B族
有助于缓解眼部疲劳:
* 花青素: 有助于再合成感光所需的物质“视紫质”，并支援眼睛的焦距调节功能。
* 其他成分: β-胡萝卜素和维生素B族等成分，为眼睛健康提供全方位支援。
推荐给这样的人:
* 长时间使用电脑和手机，担心眼睛疲劳的人
* 阅读小字或长时间阅读，眼睛会感到疲劳的人
* 希望轻松开始保养眼睛健康的人

DHC 速攻蓝莓 20日份 40粒

主要成分: 蓝莓（花青素）、黑醋栗精华、β-胡萝卜素、维生素B族
有助于缓解眼部疲劳:
* 高浓度花青素: 花青素的含量比DHC蓝莓精华更高，旨在实现快速有感。
* 提高吸收性: 运用独家技术提高成分的吸收性，以追求速效性。
推荐给这样的人:
* 眼部疲劳达到高峰，希望立即护理的人
* 希望快速改善眼睛疲劳、焦距调节不顺等问题的人
* 在简报或开车等重要场合，希望提高专注力的人

DHC 速攻蓝莓 V-MAX 30日份

主要成分: 蓝莓（花青素）、藏红花酸、叶黄素、虾青素、黑醋栗精华、维生素B族
有助于缓解眼部疲劳:
* 藏红花酸: 缓解负责眼睛焦距调节的睫状肌的紧张状态，有效支援焦距调节功能。
* 花青素・叶黄素・虾青素: 从焦距调节、蓝光防护、减轻氧化压力等各个角度，从根本上护理眼部疲劳。
推荐给这样的人:
* 眼部疲劳已成为长期困扰，烦恼很严重的人
* 经常感觉焦距对不准、视线模糊的人
* 不仅想缓解眼睛疲劳，还想同时护理蓝光和老化对眼睛造成的伤害的人

DHC 叶黄素光对策 60日份 60粒

主要成分: 叶黄素、藏红花酸
有助于缓解眼部疲劳:
* 叶黄素: 存在于眼睛视网膜黄斑部的一种色素，能吸收从电脑和手机发出的蓝光，保护眼睛免受光线刺激。
* 藏红花酸: 支援焦距调节功能，减轻眼部疲劳。
推荐给这样的人:
* 一整天使用手机和电脑，担心蓝光造成的眼部疲劳的人
* 希望保护眼睛免受数字设备的伤害，维护未来眼睛健康的人
* 眼睛深处会痛或伴随肩颈酸痛的眼部疲劳困扰着你的人

DHC 虾青素 30日份

主要成分: 虾青素、虾青素藻色素、维生素E
有助于缓解眼部疲劳:
* 虾青素: 具有强效的抗氧化作用，能减轻负责眼睛焦距调节的睫状肌的氧化压力，有助于疲劳恢复。
* 改善血液循环: 还有助于改善眼睛周围的血液循环，预防疲劳物质积累。
推荐给这样的人:
* 眼睛难以对焦，感觉眼睛深处很重的人
* 伴随眼部疲劳而引起的肩颈酸痛的人
* 希望从根本上护理眼部疲劳，同时进行眼睛抗衰护理的人

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解说3种成分的区别

蓝莓有助于“调节眼睛焦距”

蓝莓，特别是北欧产的越橘，富含的花青素在调节眼睛焦距方面发挥着重要作用。我们的眼睛里有一种叫做“视紫质”的物质，它透过感光将信息传送到大脑形成影像。长时间盯着手机或电脑屏幕，会导致视紫质的再合成赶不上消耗，使眼睛难以对焦。花青素有助于视紫质的再合成，让眼睛的焦距调节功能变得顺畅，从而缓解眼睛疲劳和视线模糊。

叶黄素有助于保护眼睛免受“蓝光刺激”

叶黄素是大量存在于我们眼睛视网膜“黄斑部”的色素。黄斑部是看东西时最重要的部分，特别是直接受到来自电脑和智能手机的蓝光刺激。叶黄素能吸收蓝光，发挥类似滤镜的作用来保护眼睛。因此，它有助于减轻蓝光造成的眼睛深处疼痛和疲劳，并保护眼睛免受伤害。

虾青素有助于“眼睛疲劳恢复”和“血液循环”

虾青素是存在于虾、蟹、鲑鱼等食物中的红色色素，以其强大的抗氧化作用而闻名。负责调节眼睛焦距的“睫状肌”，因长时间的紧张和过度使用，容易受到活性氧的氧化压力。虾青素能减轻这种氧化压力，帮助睫状肌恢复疲劳。此外，还有研究指出它能改善眼睛周围的血液循环，有助于缓解眼睛深处的沉重疼痛以及伴随眼睛疲劳而来的肩颈酸痛等症状。

根据烦恼选择推荐商品

您的眼部烦恼	推荐的保健食品	选择理由
傍晚时眼睛感到疲劳、模糊不清	DHC 蓝莓精华	花青素有助于缓解焦距调节功能下降的问题，预防和减轻眼睛疲劳。
眼部疲劳达到高峰，想立即护理	DHC 速攻蓝莓	高浓度的花青素和独家的高吸收性技术，能快速缓解眼部疲劳。
一整天都在使用电脑或手机	DHC 叶黄素光对策	叶黄素能保护眼睛免受蓝光伤害，减轻数字设备造成的光线刺激。
眼睛深处沉重、感到疼痛	DHC 叶黄素光对策	蓝光是主要原因。叶黄素能发挥类似滤镜的作用，保护眼睛免受蓝光伤害。
眼部疲劳导致肩颈僵硬	DHC 虾青素	眼睛疲劳已成为长期问题，可能是血液循环不佳或氧化压力所致。虾青素的抗氧化作用有助于恢复疲劳。
眼睛疲劳难以恢复	DHC 虾青素	眼睛疲劳已成为长期问题，可能是血液循环不佳或氧化压力所致。虾青素的抗氧化作用有助于恢复疲劳。
烦恼多种眼部问题，不知如何选择	DHC 速攻蓝莓 V-MAX	花青素、叶黄素、虾青素等成分能全方位护理眼睛，从焦距调节、蓝光防护和疲劳恢复等各个角度，一次解决多种眼部烦恼。