せんねん灸特印

●お灸のすえ方 1.ツボに印をつけてください。 2.印を付けたツボの上にしょうが、ニンニクなどのスライスを置いてその上に小指大の円錐形に丸めた艾を乗せます。 3.艾の天辺に線香で火を付けてください。 4.一日にすえる回数は一回でもじゅうぶんですが、お灸することを習慣づけて継続することが大切です。 5.しょうが、ニンニク以外でも味噌、塩、びわの葉、陶器など関節灸には様々な方法があります。ご自分にあった方法を見つけてください。 6.終了時はお灸をすえたお肌(ツボ)を清潔な布などできれいに拭きましょう。

●使用の心得 1.初めて艾でお灸される方は、鍼灸師、専門家の指導をお受けください。 2.適量を超えて多くの艾をすえると「灸あたり」が生じますのでおやめください。 3.「灸あたり」になった場合には、しばらくお灸を中断して安静な状態を保つようにし、日にちの間隔をあけてください。 4.熱さを無理に我慢しないでください。 5.艾を取り除く際にはピンセット等を使用し、火種を落とさないよう充分にお気をつけください。 6.妊娠中の方は使用前に必ず医師、鍼灸師に相談し、専門家の監督の元行ってください。 ●お灸禁じ手 1.発熱がある時はすえないでください。 2.飲酒をした時はすえないでください。 3.飲食、入浴前後一時間はすえないでください。 4.火傷痕が残っている時、無理にお灸をすえると化膿しますので、絶対におやめください。 5.子供の手の届くところに保管しないでください。子供の単独使用は危険です。 6.艾を大量に燃やしますので換気に充分気をつけてください。 7.艾は湿気のないところで保管してください。